Partager
J'aime mon bébé — mais mon ancienne vie me manque
Beaucoup de jeunes mères ont une pensée qu'elles gardent secrète, qu'elles expriment rarement à voix haute :
« J'aime mon bébé… mais mon ancienne vie me manque. »
Non pas parce qu'elles regrettent d'être devenues mères.
Non pas parce qu'elles manquent de gratitude.
Mais parce que la maternité n'ajoute pas simplement quelque chose à votre vie, elle change tout.
Et personne ne prépare vraiment les femmes à cette partie.
L'amour pour votre bébé n'efface pas ce que vous avez perdu
La maternité est souvent décrite comme un nouveau départ.
Une belle transformation.
Un nouveau but.
Et c'est tout cela à la fois.
Mais cela peut aussi être vécu comme une perte.
Vous ne donnez pas seulement naissance à un bébé, vous dites adieu à une version de vous-même.
La femme qui :
- se déplaçait librement au quotidien
- disposait de son temps et de son silence
- reconnaissait son corps sans hésitation
- prenait des décisions sans calcul constant
Le fait de regretter cette femme ne signifie pas que vous souhaitez que votre bébé disparaisse.
Cela signifie que votre vie a fondamentalement changé.
Pourquoi l'absence de votre ancienne identité est si courante après l'accouchement
Après l'accouchement, les femmes expérimentent bien plus qu'un rétablissement physique.
La vie post-partum comprend :
- des changements hormonaux
- le manque de sommeil
- la vulnérabilité émotionnelle
- une responsabilité constante
- un corps qui semble étranger
Votre identité ne "reprend pas sa forme" plus que votre corps ne le fait.
Pourtant, de nombreuses femmes ressentent la pression de s'adapter rapidement, discrètement, comme si le fait d'avoir du mal à se reconnaître était un échec personnel plutôt qu'une réaction naturelle à la transformation.
Ce n'est pas le cas.
Deux vérités peuvent coexister simultanément
L'un des mythes les plus destructeurs concernant la maternité est que l'amour devrait tout effacer.
Que la gratitude devrait effacer le chagrin.
Que la joie devrait l'emporter sur l'épuisement.
Que l'épanouissement devrait éliminer la perte.
Mais les émotions humaines ne fonctionnent pas ainsi.
Vous pouvez :
- aimer profondément votre bébé
- vous sentir dépassée par la responsabilité
- regretter votre ancienne vie
- et être toujours une mère dévouée et attentive
Ces émotions ne sont pas des opposés.
Ce sont des vérités coexistantes.
Pourquoi les femmes ont du mal à exprimer cela à voix haute
Avouer que vous regrettez la personne que vous étiez peut sembler dangereux.
La maternité est souvent idéalisée, placée sur un piédestal où tout ce qui est moins qu'une joie constante semble inacceptable.
De nombreuses femmes craignent que l'expression de ces sentiments ne les fasse passer pour :
- ingrates
- faibles
- ou « pas faites pour la maternité »
Alors elles gardent le silence.
Non pas parce que les sentiments disparaissent, mais parce qu'elles ont honte de les éprouver.
La perte d'identité n'est pas un échec, c'est une transition
Tout changement majeur dans la vie s'accompagne d'une période de deuil.
Nous l'acceptons quand il s'agit de :
- déménager dans un autre pays
- changer de carrière
- perdre des relations
La maternité n'est pas différente, sauf que les femmes sont rarement autorisées à reconnaître cette perte.
Vous n'êtes pas brisée parce que votre ancien moi vous manque.
Vous êtes en train de devenir une nouvelle personne.
Et devenir prend du temps.
Vous ne revenez pas en arrière – vous vous intégrez
Pour de nombreuses femmes, guérir ne signifie pas redevenir celle qu'elles étaient.
Cela signifie intégrer :
- la femme que vous étiez
- avec la mère que vous devenez
Ce processus est lent.
Il n'est pas linéaire.
Et il mérite de la patience, pas de la pression.
Avec le temps, de nombreuses femmes découvrent que leur identité ne disparaît pas, elle s'élargit.
Un rappel pour les mères qui en ont besoin
Si vous êtes en période post-partum et que vous gardez ce sentiment en secret, que cela soit dit clairement :
- Vous avez le droit de regretter votre ancienne vie.
- Vous avez le droit de regretter votre corps, votre liberté, votre silence.
- Vous avez le droit d'aimer votre bébé et de vous sentir parfois perdue.
Ces sentiments ne font pas de vous une mauvaise mère.
Ils font de vous une vraie mère.
La maternité n'est pas la fin de ce que vous étiez.
C'est le début lent et complexe de quelqu'un de nouveau.
Et vous n'avez pas à précipiter ce processus.